Worum geht's?
Die Studie befasst sich mit der Wirkung von virtuellen Realitätstrainings (Virtual Reality, VR) auf das Gleichgewicht und das Sturzrisiko bei älteren Menschen mit erhöhter Sturzgefahr. Untersucht wurde, ob simulierte Gleichgewichtsübungen mithilfe des Xbox Kinect-Systems die Balance verbessern und die Angst vor dem Fallen reduzieren können. Die Forschung wurde an Bewohner:innen von Pflegeeinrichtungen durchgeführt.
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Sturzangst beeinflusst das Leben älterer Menschen in vielfacher Weise und geht weit über die reine Sorge vor einem körperlichen Ereignis hinaus. Viele ältere Menschen entwickeln eine anhaltende Angst vor dem Fallen, auch wenn sie zuvor keinen Sturz erlebt haben. Diese Angst führt häufig dazu, dass Alltagsaktivitäten bewusst vermieden werden. Wege außer Haus, Treppensteigen, Einkaufen oder soziale Treffen erscheinen unsicher und werden eingeschränkt oder ganz aufgegeben. Dadurch nimmt die körperliche Aktivität ab, was wiederum Muskelkraft, Gleichgewicht und Mobilität reduziert und das tatsächliche Sturzrisiko weiter erhöht. Neben den körperlichen Folgen hat Sturzangst erhebliche psychosoziale Auswirkungen. Der Verlust an Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit kann zu einem Rückzug aus dem sozialen Leben führen. Einsamkeit, depressive Verstimmungen und ein Gefühl von Abhängigkeit treten häufiger auf, insbesondere wenn ältere Menschen zunehmend auf Unterstützung durch Angehörige oder professionelle Pflege angewiesen sind. Sturzangst kann somit die Autonomie und das subjektive Sicherheitsempfinden nachhaltig beeinträchtigen. Auch die Wahrnehmung des eigenen Körpers verändert sich. Bewegungen werden vorsichtiger, oft verlangsamt oder unsicher ausgeführt, was paradoxerweise das Gleichgewicht zusätzlich destabilisieren kann. Gleichzeitig beeinflusst Sturzangst die Lebensqualität, da alltägliche Handlungen nicht mehr als selbstverständlich, sondern als potenzielle Gefahrenquellen erlebt werden. Insgesamt stellt Sturzangst bei älteren Menschen ein zentrales pflegerisches und gesundheitliches Thema dar, da sie einen Kreislauf aus Angst, Inaktivität, Funktionsverlust und wachsender Abhängigkeit begünstigt.
Was war das Ziel der Studie?
Ziel der Studie war es, herauszufinden, ob ein sechswöchiges VR-Trainingsprogramm eine signifikante Verbesserung der körperlichen Balance sowie eine Reduktion der Sturzangst bei älteren Menschen bewirken kann. Dabei wurde ein modernes und potenziell motivierendes Trainingsmedium getestet, das auch in beengten Wohnverhältnissen eingesetzt werden kann.
